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GUIA FITNESS BASICA

La guia FITNESS TOTAL FIT es un producto novedoso que garantiza:

-Resultados rápidos al combinar distintos tipos de ejercicios (aeróbicos, de fuerza e intervalados de alta intensidad) todos en una misma rutina.

-Instrucción sobre cómo realizar tu propio seguimiento en caso de no contar con un profesional de cabecera que vaya midiendo tus progresos.

-Mejoría en la composición corporal ya que incluye tanto ejercicios de fuerza (para aumentar la masa muscular) como ejercicios aeróbicos (para disminuir la grasa corporal).

-Optimización del tiempo: se priorizan la calidad ante la cantidad evitando el sobreentrenamiento.

-Practicidad: al poder realizarlo en cualquier lugar sin la necesidad de maquinarias complejas o equipamientos sostificados.

-El aumento del metabolismo: ya que incluye ejercicios intervalados de alta intensidad, que evitan el estancamiento y mantienen un progreso constante.

-Adaptación personal del entrenamiento según condición física, ya que se categoriza a los practicantes en 3 niveles diferentes.

$ 500.00

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