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GUIA TOTAL FIT PRO 2.0

-A diferencia de otras guías o rutinas de ejercicios, la GUÍA TOTAL FIT PRO 2.0 fue diseñada para generar un estímulo que impacte directamente en tu metabolismo y te vuelva una máquina quema-grasas.


¿CÓMO SE LOGRA ESTO?

Combinando ejercicios de fuerza PESADOS con ejercicios dinámicos y compuestos, que logran que tus

pulsaciones estén altas una gran parte del tiempo. Esto genera un déficit de oxígeno que te mantiene quemando grasas por 48 horas luego determinar la rutina.


Llegando a la falla muscular, para que tu músculo crezca y que haya más masa metabólicamente activa.


Realizando ejercicios compuestos: es decir, ejercicios que entrenan grandes masas musculares y en simultáneo. Esto logra que el desgaste calórico sea mayor y el ejercicio más eficaz.


Utilizando la variabilidad: las rutinas no se repiten. Son todas distintas a lo largo de la guía. Esto evita que

el cuerpo se acostumbre, que caigamos en el aburrimiento, monotonía y falta de motivación.


Fue inteligentemente desarrollada para que la rutina se practique sin descansos (idealmente) y que los

músculos recién ejercitados descansen mientras otros se siguen estimulando.

No se separa en días según grupos musculares. Cada día de entrenamiento de fuerza (3 veces por semana) se estimulan TODOS los músculos: La intensidad del trabajo se siente por igual en todo el cuerpo. El esfuerzo es constante e integral de forma tal que no se pierde la oportunidad de trabajar un

músculo en particular si no se puede cumplir con los 3 entrenamientos semanales.


Se basa un 80% en trabajos con pesos libres (mancuernas o barra por ejemplo) y el restante con máquinas

de gimnasio las cuales se incorporan únicamente en ejercicios que requieren de mucha carga. Por otra

parte esto permite que la rutina sea fácilmente desarrollada en cualquier gimnasio sin la necesidad de

que cuente con la última tecnología.

$ 850.00

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