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MENU SEMANAL MEAL PREP

PORQUE LA ORGANIZACIÓN ES CLAVE

Esta guía fue diseñada  para que aprendas a planificar y organizar tu alimentación semanal con antelación.


Incluye:


-MENÚ SEMANAL DIAGRAMADO con

Toda la información para que puedas organizar tus comidas


-QUE DÍAS COCINAR 
-ESTRUCTURA DE LA SEMANA CON CADA COMIDA DETALLADA POR DÍA 
-INGREDIENTES EXACTOS PARA COMPRAR 
-RECOMENDACIÓN DE MARCAS 
-CONSERVACIÓN DE ALIMENTOS 
-RECETARIO PASO A PASO 
-REEMPLAZOS DE INGREDIENTES 
-OPCIONES VEGETARIANAS- APTO CELÍACOS- DIABÉTICOS 
-TIPS PARA COMER EN RESTAURANTES y mucho más....

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